ハタヨガメインのコース

健康講座も一緒に聞ける、ヨーガで健康な体づくりを目指している人におすすめ。マツムラ健康館で女性講師のコースを体験したい方は、藤田先生の回に参加ください。

担当講師： 松村諭・学・藤田貴子（ランダム）

料　　金：

4,500円/月（みたけ・青山選べる教室）

4,000円/月（青山教室のみ）

 （入会費：2,000円）

ハタヨガメインのコース

初めてヨーガをやる方、体が硬い方、ひざなどが痛くて1時間動き続けるのが難しくなってきた方向けの優しい内容の教室。基本のポーズをゆっくり無理なく体を動かすことを目的としています。

担当講師： 藤田貴子

教　　室： みたけ教室

料　　金： 3,500円/月（入会費：2,000円）

ポーズのサポートをしてもらいたい、体をほぐしたい、巡りを良くしたいという方におすすめ。ブロックやベルトを使って骨盤を中心に体の歪みを整えていきます。

会員様でなくても参加可能、月2回実施中。詳細はInstagramにて更新

担当講師： 藤田貴子・松村喜美子

料　　金： 1,000円/回

自分にあったレッスンをしたい、友人同志、夫婦や家族でやってみたいという方におすすめ。

平日・休日問わず、日程を調整し行います。

担当講師は、男性・女性を選択可能です。

ご自宅での出張レッスンもOK！（出張料＋500円〜）

その他サークル、行事、イベント等規模に応じて相談ください。

（オンラインの場合は各1,000円OFF）

個人レッスン 90分：5,000円/人

ペアレッスン 75分：3,000円/人〜

グループレッスン 60分〜：

３人まで　2,500円/人〜

４人以上　2,000円/人〜